Пережить похмелье помогут шесть напитков, приготовленных в домашних условиях.
Диетолог Мария Бакутина подчеркнула, что основная рекомендация при сильном похмелье — вызвать врача или обратиться в клинику, где пациенту поставят детоксикационные капельницы.
Из лекарств помогут сорбенты (энтеросгель, полисорб, активированный уголь). Они поглощают и выводят токсины и шлаки из организма.
При алкогольном отравлении следует пить как можно больше жидкости — не менее 2,5 литров в день. Справиться с похмельем помогут такие напитки как минеральная негазированная вода, морс или крепкий черный чай.
Эффективен отвар овса. Одну столовую ложку крупы нужно залить литром воды, кипятить 30 минут и оставить настаиваться 10 часов. Пить его нужно по одной столовой ложке перед приёмом пищи два - три раза в день.
Вывести токсины можно с помощью капустного рассола или медового раствора. Важно помнить, что мёд противопоказан при соответствующей аллергии.
При алкогольной интоксикации помочь пищеварительной системе могут кисломолочные продукты (кефир, йогурт с низкой жирностью). Следует употреблять куриный бульон или супы, сваренные на нём.