Существует несколько способов пережить длительные майские выходные без удара по здоровью.
Врач - нарколог, специалист по экстракорпоральным методам детоксикации, неотложной наркологии Даниил Петров поделился советами по предотвращению похмельного синдрома.
Если уж вы решили крепко выпить, необходимо сначала плотно поесть. Также, крылатая фраза "Закусывать надо!" не теряет своей актуальности. Употреблять до и во время застолья нужно жирную пищу — мясо или рыбу.
Как подчеркнул специалист: «Стопка алкоголя при здоровом организме выводится в течение часа-двух. Если растянуть употребление алкоголя, выпивая раз в час, серьезной интоксикации не наступит, о чем вы себя поблагодарите утром. Параллельно не стоит смешивать напитки и запивать их газировкой».
Ранее, врач - диетолог Бакутина рассказала что делать, если похмелье уже наступило.