Специалист объяснил, как избежать дефицита йода в организме.
Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы. При его недостатке у человека увеличивается щитовидная железа, и возникают сбои в работе организма, в том числе гормональные.
По словам врача-эндокринолога, хирурга, онколога кандидата медицинских наук Виктора Макарьина, почти все жители России испытывают небольшой дефицит йода в организме. Но если на приеме врач советует пропить йод, не сдавая анализ, это не корректно, считает специалист.
Диагностировать нехватку йода нужно, проведя анализ мочи под названием йодурия. Если дефицит доказан, стоит начать принимать специальные препараты. Также йод могут принимать беременные и дети.
В остальных случаях достаточно использовать в пищу йодированную соль, чтобы не допустить нехватку йода в организме, добавил врач.