Главный психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн порекомендовал оптимальную дозу спиртных напитков в праздничные дни.
«Лучше всего употреблять столовую ложку спиртного – примерно 20 миллилитров. Пить нужно меньше и увеличивать промежутки между употребления алкоголя», – сообщил врач в ходе пресс-конференции «Майские здорового человека. Столичные врачи о правильных каникулах».
По его словам, у многих нет чувства меры, к тому же злоупотребление алкоголем скажется на их здоровье. Врач порекомендовал купить «как можно больше полезной и вкусной еды» и придумать программу развлечения на праздники.
Евгений Брюн считает, что можно вместо употребления алкоголя участвовать в различных состязаниях или интеллектуальных играх. Специалист напомнил об отсутствующей оптимальной дозы употребления алкогольных напитков в соответствии со стандартами Всемирной организации здравоохранения.
Фото: Из открытых источников