Врач опроверг миф о том, что грецкие орехи повышают холестерин.
В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач-реабилитолог и телеведущий Сергей Агапкин подтвердил предположение одной из гостей о пользе грецких орехов.
Агапкин сообщил, что вопреки распространенному мнению грецкие орехи не повышают, а наоборот понижают уровень холестерина в крови.
Между тем, по данным портала «Кубанские новости», кешью также способен предотвратить различные заболевания. Так, насыщенные жиры в составе этого продукта питания значительно снижают уровень “плохого” холестерина в крови. А совладелец международной платформы для нутрициологов Nutrient Planner Юлия Ходос рассказала о разных видах орехов, их пользе и о том, как их есть без вреда для здоровья.