Состояние кожи зависит не только от возраста и образа жизни, который вы ведете, но и от продуктов в вашем рационе.
Удивительно, но акне, дряблость, сухость, отеки под глазами могут быть вызваны, к примеру, употреблением молока или орехов.
По данным портала «Кубанские новости», обычный сахар и молоко могут стать причиной появления прыщей на лице.
Так проявляется избыток глютена и фруктозы, а лактоза и козеин способствуют выработке кожного сала.
Если у вас есть проблемы с кожей, диетологи рекомендуют отказаться от шпината. В этом продукте содержится йод, который в больших количествах вреден для кожи.
Также оказался опасен для кожи арахис. Если у вас проблемная кожа, то этот орех лучше заменить на миндаль или кешью.