Врач предупредила, что кофе с молоком и сахаром может привести к набору веса.
Сам по себе кофе не содержит достаточно калорий, способных повлиять на вес человека. Однако в тех случаях, когда в напиток добавляют сахар и молоко, могут возникнуть неприятные последствия в виде валиков жира на животе, предупредила эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова в своем Телеграм-канале.
По словам эксперта, объяснила, в чёрном кофе американо или в эспрессо калорий нет. Зато в маленькой чашке капучино с нежирным молоком, но уже без сахара содержится 50 калорий.
В неделю при ежедневном употреблении одной чашки капучино они превращаются в 2000 лишних калорий.
«Через месяц или два ежедневные напитки с добавками «лягут вокруг талии неприятным валиком», - заключила эндокринолог.
Ранее Павлова рассказала, что при злоупотреблении свежевыжатыми соками можно навредить здоровью.