Врач Ирина Юзуп рассказала об опасности заправлять кровать по утрам. По словам медика, эта полезная привычка может стать причиной проблем со здоровьем.
Как пишет «Доктор Питер», опасность кроется в пылевых клещах, живущих на постельном белье. Их доктор назвала врагами человека. Таких клещей на постельном белье утром может насчитываться более миллиона. Теплая и влажная среда идеальна для их размножения. А если с утра заправить кровать одеялом и покрывалом, то клещи будут размножаться еще активнее.
В качестве пищи клещи используют частички отмершей кожи человека. Для человека опасны отходы жизнедеятельности клещей, отметила Юзуп. Они могут вызвать ослабление иммунитета и развитие аллергии, конъюнктивита, ринита, дерматита и заболеваний органов дыхания.
Чтобы избавиться от пылевых клещей, нужно регулярно стирать белье при высокой температуре воды, сушить и гладить.
Решить проблему можно также с помощью солнечного света, сухости и свежего воздуха — всего этого очень боятся пылевые клещи. Врач советует после пробуждения сразу не застилать постель. Лучше на какое-то время откинуть одеяло и хорошо проветрить помещение.
Летом врач советует менять постельное белье раз в неделю, зимой — раз в две недели. Детям постель нужно менять вне зависимости от сезона — два раза в неделю.