Сдавать экзамены лучше всего в первой половине дня.
К такому выводу пришли ученые из Бирмингемского университета (Великобритания).
В ходе проведения исследования научным сотрудникам удалось выяснить, когда именно лучше сдавать экзамены, делать прививки и заниматься спортом.
Эксперты попытались спланировать режим, отталкиваясь от работы биологических часов.
По словам британских ученых, просыпаться желательно в 08.00.
Причем каждое утро следует начинать с легкой зарядки.
Так как человеческий мозг просыпается только к 10.00, наиболее благоприятное время для сдачи экзаменов - с 11.00 до 12.00.
Что касается спорта, то им лучше всего заниматься в период с 12.00 до 13.00.
Отдых рекомендуется планировать на 14.00.
Инъекции делать желательно с 09.00 до 11.00.
Фото: из открытых источников