Страх укола или крови — это не слабость, а ранняя психофизиологическая связка, которая с годами может только усиливаться. Почему ожидание боли делает реальную боль кратно сильнее и можно ли разорвать эту цепочку?
В комментарии RuNews24.ru доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы (ИКПСР), заведующий кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета Минздрава России Вера Никишина объяснила, что в основе возникновения любого страха, вне зависимости от объекта, лежит один и тот же физиологический и психофизиологический механизм. То есть страх темноты, страх крови, страх высоты — это сходная по своему происхождению реакция, состояние или расстройство в крайней степени выраженности.
Страх, который ассоциирован с уколом или с кровью, чаще всего бывает ранним онтогенетическим приобретением и возникает в связи с тем, что ребенок получает неожиданно на опыте ощущение, которое связывается с какими-то атрибутами, ну, например, в данном случае болевым ощущением и предметом, и дальше всякий раз, когда ребенок видит данный предмет, запускается эта психофизиологическая реакция.
«И чем чаще ребенок, а потом взрослый, видит этот предмет, тем более выраженной и интенсивной будет его реакция, в том случае, если он, уже будучи, например, взрослым, не поставит между стимулом и реакцией осознание происхождения этой реакции, и не начнет этим управлять».
Эксперт подчёркивает, что управлять этим абсолютно точно можно, правда, детям делать это без помощи взрослых крайне сложно, почти невозможно, а вот взрослый человек может управлять этой реакцией, но может также довести ее до абсурда, усиливая вот этими установочными реакциями, предвкушениями, представлениями о том, как это будет.
«То есть в момент, когда человек все-таки должен сделать, например, ту же инъекцию или сдать кровь, его болевые ощущения будут кратно превышать те, которые он бы испытывал без этого эмоционального сопровождения».