Важно следить за здоровьем сосудов, чтобы избежать инсульта, заявил невролог Ринат Богданов.
Он подчеркнул, что наиболее подвержены инсульту курильщики и люди возрастом старше 45 лет. Среди факторов риска – малоподвижный образ жизни, переедание, хронический недосып, мигрени, нарушение зрения.
Богданов добавил, что в 75% случаев инсульт происходит из-за нарушения кровотока, поэтому в качестве профилактики необходимо предотвращать заболевания, наносящие вред сосудам, – атеросклероз и повышенное давление. Помочь в этом может активный образ жизни.
Напомним, что мужчинам после 30 лет не рекомендуется есть фастфуд.