Человек должен испытывать и позитивные, и негативные эмоции. Стремление быть всегда счастливым может привести к недовольству собой.
Отказ от негативных эмоций – позитивное мышление – может привести к развитию депрессии, предупредил кандидат психологических наук, практикующий психолог и писатель Михаил Хорс.
Отсутствие негативных эмоций и чувств не является нормой. Человек должен испытывать весь спектр от положительных до отрицательных эмоций. Те, кто всегда счастлив, психически нездоровые, передает Радио 1.
«А психически здоровый человек – это человек, который когда-то рад, счастлив, а когда-то подавлен, расстроен», - говорит Хорс. Но положительного в жизни должно быть больше.
Психолог отмечает, что позитивное мышление активно продвигают лидеры мнений. Человек, слушая их речи и стремясь быть позитивным и воодушевленным всегда, может не справиться с поставленной задачей и стать, напротив, недовольным собой и жизнью.
Кстати, в 2023 году число обращений россиян за психологической помощью с тревожностью и депрессией возросло.