Дефицит витамина D в организме человека можно распознать по заметному размягчению костей, его нехватка может привести к болям по ночам.
Британские медики отметили, что на ранних этапах дефицит витамина D может развиваться бессимптомно. Обнаружить недуг можно только с помощью рентгена или диагностических исследований, пишет издание Express.
При нехватке «солнечного» витамина наблюдается тупая ноющая боль в области таза, пояснице, ногах, бедрах и ребрах. Боль может усиливаться в ночное время или же при надавливании на кости.
Эксперты из Британии предостерегают, что такая патология опасна для пожилых людей, поскольку становится причиной переломов и является причиной остеопороза.
Чтобы предотвратить дефицит витамина D, нужно каждый день для профилактики его принимать. Правильное его применение обеспечит плотность костям, подчеркивают медики. Однако до приема препарата необходимо проконсультироваться с врачом.
Витамин D является группой биологически активных веществ. Главное назначение витамина D в организме человека - обеспечение всасывания кальция и фосфора из пищи в тонком кишечнике.
Фото: из открытых источников