По словам эксперта, от большинства недугов у каждого что-то есть в холодильнике. Нужно только знать, от чего это помогает.
Медицинский журналист и врач из Германии Франциска Рубин назвала топ-5 лучших продуктов, которые могут лечить.
На первом месте — овес. Он способен в буквальном смысле убить несколько болезней за раз. В нем мало калорий, овес помогает понизить уровень холестерина и сахара в крови. Овсяные отруби могут предотвратить рак толстой кишки вследствие высокого содержания клетчатки.
В составе меда есть дезинфицирующий метилглиоксаль, который буквально исцеляет организм человека.
Имбирь благотворно влияет на пищеварение, а еще разжижает кровь, уменьшает уровень холестерина, а следовательно, предотвращает инсульты и сердечные приступы.
Капуста нормализует пищеварение и ускоряет транзит продуктов через кишечник.
Куркума является отличным противовоспалительным средством. Она даже может предотвращать рак.
Фото: pixabay