Здоровье26.10.2026 - 12:29

Ортопед посоветовал отказаться от постоянного ношения обуви на шпильке

Регулярное использование праздничных туфель с высоким подъемом негативно сказывается на анатомическом здоровье ног и может спровоцировать серьезные ортопедические заболевания. Специалисты рекомендуют минимизировать время нахождения в модельной обуви и брать с собой сменную пару на плоской подошве.

Фото: коллаж RuNews24.ru

Безопасным для здоровья считается непрерывное ношение обуви на высоком каблуке в течение не более трех часов. Для повседневного использования эксперты советуют выбирать модели, у которых высота подъема пятки не превышает двух-трех сантиметров.

Врач-ортопед Андрей Литвиненко рассказал, что постоянное хождение на шпильках приводит к изменению формы стопы и нарушению ее естественных функций. Как сообщает газета aif.ru, результатом злоупотребления такой обувью часто становится развитие плоскостопия и вальгусной деформации.

При этом медицинский специалист добавил, что опасность представляют и абсолютно плоские модели без минимального подъема в пяточной зоне. Во избежание патологий доктор советует переобуваться в нарядные туфли непосредственно перед началом торжественного мероприятия, а для дороги и возвращения домой использовать комфортную повседневную обувь.

Реклама