Практикующие медики составили список заболеваний и пищевых привычек, которые препятствуют процессу похудения.
Как отметили эксперты, продолжительное пребывание в тревожном состоянии, бессонница и стресс могут оказывать негативное воздействие на метаболизм в организме человека. В случае обнаружения таких проблем, врачи советуют соблюдать режим дня.
Кроме того, психологическая нагрузка приводит к потере адаптационное способности человеческого тела, даже если худеющий придерживается правильного питания. В определенный момент метаболические процессы замедляются, возникает эффект плато – когда при тех же условиях тело перестает тратить тот же уровень энергии. Эксперты советуют экспериментировать с рационом, а также программой тренировок.
Дефицит витамина D приводит к ухудшению метаболических процессов, а также росту аппетита.
Нередко одним из признаков заболеваний надпочечников является ожирение. В организме вырабатывается много гормона кортизола, в следствие чего организм начинает запасать жир. Чтобы решить проблему, нужно посетить врача, который назначит необходимые исследования и рекомендует лечение.
Также проблемы с лишними килограммами могут возникнуть из-за сбоев гормонального фона. Подобные проблемы свидетельствуют о недостаточной функциональности щитовидки.
Фото: из открытых источников.