Австралийские ученые развенчали миф о том, что после пробуждения ото сна полезно выпивать чашку кофе.
Как известно, многие люди после пробуждения предпочитают выпивать чашку кофе. Этот напиток помогает проснуться по утрам и взбодриться. По мнению ученых из Австралии, такая привычка может плохо сказываться на состоянии организма.
Исследователи отмечают, что в утреннее время на организм человека сильно влияет гормон стресса – кортизол. Он в свою очередь подавляет все положительные качества кофе. Вследствие этого данный напиток может не приводить к желаемому результату.
В связи с этим ученые советуют выпивать кофе через несколько часов после пробуждения ото сна. Благодаря этому данный напиток не навредит организму и поможет взбодриться.
Ранее сообщалось, что диетологи развенчали мифы о вреде сахара, соли и яиц.
Фото: из открытых источников