Здоровые почки играют важную роль в организме человека. Их основная работа — это непрерывная фильтрация крови, поэтому их часто ассоциируют с понятием «второе сердце». Врач Артур Богатырев рассказал, как не навредить органу.
Почки называют «вторым сердцем» за непрерывную фильтрацию крови. Здоровый орган в состоянии пропустить через себя до 200 литров крови в сутки, очищая ее от шлаков, токсинов и ненужных веществ.
Для правильной работы органа необходимо ограничить продукты, которые вредят его состоянию. Это кофе, чай и сливочное масло, рассказал врач-уролог Артур Богатырев.
Также в разговоре с информационным агентством «Кулик» врач напомнил, что нужно избегать еду с высоким содержанием уровня оксалатов. Это чипсы, картофель фри и шоколад.
Также врач посоветовал ограничить шпинат, свеклу, орехи, щавель, отруби и даже авокадо. Даже самые полезные продукты должны употребляться в умеренных количествах, подчеркнул врач.
Также нужно быть осторожным с молочными продуктами, содержащими большое количество кальция. Несмотря на то, что его излишки выводятся с мочой, растет риск мочекаменной болезни, оббяснил уролог.
Кроме того, следует ограничить количество животных продуктов в рационе, поскольку холестерин и трансжиры могут негативно воздействовать на сосуды и выделительную систему.
Ранее врачи рассказали об основных причинах образования камней в почках. Но избежать патологии можно, если соблюдать несколько правил. Например, нельзя допускать обезвоживания организма, ожирения, а также злоупотреблять животным белком и солью.
Напомним, также о причинах образования камней в почках рассказал врач-уролог Виген Малхасян, а уролог Ольга Нестерова рассказала, как избежать недержания мочи.