Здоровье25.11.2022 - 04:52

Диетолог Бинатова рассказала про опасность чая

Диетолог Эльвина Бинатова рассказала, что чрезмерное употребление чая вредит здоровью.

Фото: из открытых источников

Зачастую чай пьют во время похудения. Напиток способен выводить лишнюю жидкость и оказывать благотворное влияние на микрофлору желудка. Однако в большом количестве напиток может нанести вред организму.

«Употребление крепкого чая в больших количествах провоцирует разрушение зубов и костей», - рассказал специалист «Газете.Ru».

Также в чае содержится фтор, который при накоплении в костях, может спровоцировать появление остеосклероза и остеопороза. 

Крепкий чай влияет на нервную систему и даже может вызвать бессонницу. В напитке содержится большое количество кофеина.

Людям с заболеванием почек, сердца и желудка стоит ограничить употребление чая. Также пить меньше чая нужно при депрессиях и различных расстройствах.

Врач посоветовала выпивать до четырех чашек чая в день.

 

Реклама