По словам специалистов, недостаток витамина D может привести к значительным нарушениям в человеческом организме.
Как сообщает Daily Express, дефицит витамина D оказывает пагубное влияние на иммунную систему человека. Если своевременно не восполнить этот недостаток, то у человека могут возникнуть неприятные покалывания в конечностях.
Витамин D — это жирорастворимое вещество, способное выделяться под влиянием солнечных лучей. От дефицита вещества, обычно, страдают 30-40% граждан. Результаты исследования показали, что многие люди подвергались этому из-за пандемии ковида.
Эксперты сообщили, что дефицит витамина D может проявляться в виде парестезии, характеризующейся онемением и покалыванием конечностей. При этом в руках и ногах может возникнуть жжение. Недостаток данного вещества приводит к рахиту у детей.
Витамин «солнца» помогает усвоению кальция и фосфата, восстанавливающих костные ткани.
Фото: FBM