Здоровье25.09.2023 - 14:30

Врач Виолетта Бурдакова рассказала о продуктах, которые помогают мужчине сохранять либидо

Существует мнение, что некоторые продукты питания могут влиять на мужское либидо. Одни понижают, другие напротив – повышают и укрепляют. На этом мнении держится гигантский рынок БАДов и других средств, польза и безвредность которых вызывает сомнения.

Фото: muzoktcrb

Ведущий медицинский эксперт ИНВИТРО Виолетта Бурдакова в беседе с ИА RuNews24.ru разъяснила, какие продукты могут влиять на половую функцию мужчин.

«Важную роль в поддержании мужской половой функции играют мужские половые гормоны, главный из которых – тестостерон. А чтобы сохранять его уровень на достаточном уровне, важно придерживаться разнообразного и сбалансированного рациона.

Считается, что для этого есть определённые продукты, в том числе животного происхождения, т.к. они богаты белками (мясо, птица, рыба, морепродукты, молоко), а также растительная пища, богатая аминокислотами и минералами (орехи, растительное масло, зерновые и бобовые, овощи и фрукты), плюс некоторые пряности и специи (имбирь, кардамон, корица, тмин)», - сообщила специалист.

Виолетта Бурдакова подчеркнула, что при наличии признаков нарушения мужской сексуальной функции необходимо обратиться к врачу-урологу-андрологу, который при необходимости направит на обследование к врачам смежных специальностей (эндокринологу, кардиологу, неврологу).

Реклама