Исследователи Национального института рака США пришли к выводу, что физическая активность может влиять на снижение риска смерти.
Пожилые люди, каждую неделю принимающие участие во всевозможных видах физической активности, могут иметь более низкий риск смерти, включая от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. В частности, снизить такие риски помогают ходьба, бег трусцой, а также плавание или игра в теннис.
К соответствующим выводам, как информирует пресс-релиз на Medical Xpress, пришли исследователи Национального института рака США.
Всего было проанализировано 272 550 взрослых, возраст которых составил от 59 до 82 лет. Испытуемые во время исследования NIH-AARP вносили данные в анкеты о досуге.
Оказалось, что исполнение рекомендуемого объема всевозможных физических упражнений в любой комбинации влияет на более низкий риск смерти.