Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко порекомендовал гражданам в жару отказаться от употребления сладких, газированных напитков, кофе, алкоголя и пить побольше обычной воды.
"Недопустимо употреблять алкоголь в жару, так как он способствует обезвоживанию организма, повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может спровоцировать нарушение ритма", — сообщил Михаил Мурашко журналистам.
Министр рассказал, что одежда в такую погоду должна быть легкой, способствовать вентиляции. Он также порекомендовал россиянам не переедать и уменьшить время пребывания под открытым солнцем.
Если кто-либо на жаре ощущает слабость, головокружение, тошноту, ему необходимо как можно быстрее переместиться в прохладное место, попить воды, отдохнуть. Если симптомы не проходят, необходимо вызвать скорую, добавил глава Минздрава.
Фото: Газета