Яблоки обладают массой полезных свойств, однако они противопоказаны определённым категориям людей.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова не рекомендует употреблять яблоки в качестве постоянного перекуса. Во фрукте отсутствует необходимый для организма белок. Яблоки снижают аппетит, поэтому не рекомендуется есть их перед едой, пишет сайт 74.ru.
Также яблоки не подойдут людям с заболеваниями ЖКТ. Врача-гастроэнтеролог Галина Барташевич подчеркнула, что во фрукте содержится кислота, которая раздражает слизистую желудка. Людям с проблемами ЖКТ можно предварительно яблоки запечь или обработать термически. Это снизит в них количество кислоты.