Диета из морепродуктов способствует продлению жизни. К такому выводу пришли ученые из Соединенных Штатов Америки. В ходе исследования им удалось установить, что морепродукты являются
более полезными, чем мясо. По итогам проведения эксперимента, участниками которого стали пожилые люди, стало известно, что отказавшиеся от мясных изделий в пользу морепродуктов люди страдают от сердечно-сосудистых заболеваний не так часто, как "мясоеды". Риск смерти любителей морепродуктов по сравнению с теми, кто
регулярно употребляет мясо, уменьшается примерно на треть. В число морепродуктов входят: креветки, кальмары, крабы, двустворчатые, осьминоги, лангусты, омары и т.д. Они богаты белком, полезным для поддержания хорошей физической формы. Фото: из открытых источников