Эксперты в области медицины назвали напитки, которые способны снизить уровень холестерина.
По данным «Times of India», есть шесть напитков, снижающих уровень «плохого» холестерина. Они будут наиболее эффективны, если употреблять их утром натощак.
Эксперты в области медицины посоветовали для снижения холестерина пить воду с имбирем и лимонным соком. Для этого напитка потребуется столовая ложка измельченного имбиря и один лимон, который нужно разрезать на дольки. Ингредиенты заливают литром кипятка и настаивают 15 минут.
Поможет снизить уровень холестерина молоко с добавлением куркумы.
Также этому поспособствует медово-чесночная вода. Чтобы ее приготовить, необходимо взять три измельченных зубчика чеснока и ложку меда, а затем растворить их в стакане теплой воды.
Индийский крыжовник, также известный как амла, является источником антиоксидантов и витамина С. Он благотворно влияет на сердце и сосуды.
Томатный сок помогает снизить уровень холестерина, он богат клетчаткой, ниацином и ликопином.
Зеленый чай, который содержит антиоксиданты и катехины, кроме нормализации кровяного давления, помогает уменьшить и вес.
Ранее международные ученые нашли способ снижения в крови «плохого» холестерина.