Организм претерпевает серьёзные изменения, когда человек начинает худеть.
Врач-диетолог Маргарита Королёва советует не полагаться на рекомендации блогеров и фитнес-тренеров, которые не имеют медицинского образования, поскольку состояние здоровья может ухудшится.
«Люди по наитию пользуются рекомендациями блогеров, фитнесс-тренеров, но люди, не имеющие медицинского образования, не могут дать тех рекомендаций, которыми можно пользоваться на протяжении всей жизни», - сказала Королёва, её цитирует «Общественная служба новостей».
Прежде, чем садиться на какую-либо диету, нужно пройти медицинское обследование, поскольку снижение веса сопровождается серьёзными изменениями в организме человек. И если организм не готов к другому режиму питания, то может стать ещё хуже, чем было.
«На начальных этапах я далеко не всем рекомендую снижать массу тела. В первую очередь, нужно заниматься теми особенностями организма, которые требуют помощи здесь и сейчас. И только потом нужно корректировать питание», - пояснила диетолог.
Врачи в Новосибирске помогли 23-летнему юноше сбросить 50 кг лишнего веса всего за четыре месяца.