Постоянный пропуск завтрака может вызвать психические растройства.
Утренний завтрак играет важную роль в развитии ребенка. Его пропуск может негативно отразиться не только на его здоровье, но и на психике, утверждают социологи из Университета Кастилии-Ла-Манчи в Испании.
Более того, проанализировав анкеты Национального исследования здоровья за 2017 год, заполненные 3772 родителями детей в возрасте от четырех до 14 лет, они пришли к выводу, что важен не только сам завтрак, но и место приема пищи, а также какие продукты входят в меню.
Так, дети, которые не завтракают, или делают это вдали вне дома, имеют поведенческие проблемы, говорят специалисты. По их мнению, это может быть связано с тем, что вне дома они чаще всего едят менее полезную пищу, в том числе сыр, ветчину и яйца, из-за которых повышается риск психических проблем, пишет MedicalXpress.
Зато чай, какао, злаки, йогурты, молочные продукты благотворно влияли на здоровье детей. Особенно, если их употреблять дома, выяснили эксперты.