Жители городов и мегаполисов стремятся поддержать свое здоровье двигательной активностью после рабочего дня в офисе. О новых трендах в фитнесе рассказала тренер.
Глава отдела подготовки педагогов, старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина отметила, что в современном ритме жизни людям сложно выделить время на поездки и занятия в крупных фитнес-центрах.
Эксперты индустрии отмечают, что вырос интерес к домашним мини-студиям. Этот тренд подтверждают и исследования, подчеркнула эксперт.
Из-за небольшого формата таких заведений, занятия проходят по программам «мягкого» фитнеса, нетребующего большого количества габаритных тренажеров. Студии, как правило, располагаются в крупных жилых комплексах, спальных районах. Люди тренируются до или после работы.
Еще одним трендом стало возвращение интереса к классической хореографии, в частности к балету.
Бахтурина в беседе с «Южным Федеральным» рассказала, что отмечается спрос в том числе и на смежные направления: барре, танцы, балетная подкачка, партерная хореография.
По словам эксперта, «мягкий фитнес» интересен людям, посещающим занятия ради расслабления, здоровья и повышения выносливости, а также подтянутой фигурой. Такие тренировки доступны гораздо большему числу людей. В них почти нет ограничение по возрасту и уровню подготовки, уточнила Бахтурина.
Ранее хирург Шеин назвал категорические запреты на пляже.