Назван список продуктов, способных вывести самые тяжелые токсины из печени.
Вывести тяжелые токсины из печени помогут свекла, капуста и семена льна
Назван список продуктов, способных вывести самые тяжелые токсины из печени.
Специалисты рассказали, как вывести тяжелые токсины из печени. По словам экспертов, для этого совсем не обязательно принимать специальные препараты, а достаточно включить в рацион свеклу, капусту и смена льна.
Например, капуста богата клетчаткой, которая помогает вывести шлаки, нормализовать пищеварение и улучшить работу кишечника. Семена льна в свою очередь богаты Омега-3, которая также очищает организм. Помимо прочего, Омега-3 благотворно влияет на работу мозга и укрепляет иммунитет.
Помимо этих продуктов эксперты советуют употреблять миндаль, в котором есть мононасыщенные жиры, выводящие холестерин, а также глутатион, блокирующий канцерогены и очищающие печень от токсинов, сообщает Thevoicemag.
Ранее о пользе говяжьей печени рассказала доктор медицинских наук, американский диетолог Бет Червони.