Употребление большого количества яиц может привести к увеличению уровня холестерина в крови.
В свою очередь, диетолог Ли Юаньюань рассказал, сколько яиц можно съесть в день без вреда для здоровья.
В этом продукте содержится хорошо усваиваемый высококачественный белок, который является составным компонентом правильного питания. Однако яйца принесут пользу только при правильном употреблении, пишет китайский портал Sina.
Диетолог подчеркивает, что в неделю можно употреблять от трех до шести яиц. Соответственно, без вреда для организма можно есть не более одного яйца каждый день.