Специалист рассказала, кому сливы нанесут больше вреда, чем пользы.
Несмотря на то, что слива - кладезь витаминов, таких как А, С, В, Е, а также калия, клетчатки и фруктовых кислот, есть категория людей, кому есть этот фрукт противопоказано. Об этом в разговоре с АиФ рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
В частности, с осторожностью к этой ягоде стоит относиться людям с синдромом раздраженного кишечника и другими проблемами ЖКТ.
В этот список входят эрозивный гастрит, гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. По словам Мансуровой, слива содержит большое количество фруктозы и полиолов.
Также слива негативно воздействует на здоровье людей с подагрой, ревматизмом и мочекаменной болезнью.
Помимо прочего, Мансурова напомнила, что сливы богаты оксалатами, солью и эфирами щавелевой кислоты. Они накапливаются в организме и кристаллизируются, усугубляя здоровье почек и желчного пузыря.
Ранее Мансурова сообщила, что голодание может спровоцировать ещё больший набор веса.