Американские ученые отмечают, что современные дети употребляют сахара гораздо больше ежедневной нормы.
Ученые из университета Эмори рассчитали, сколько сахара в день без вреда для здоровья может употреблять ребенок. Они пришли к выводу, что ежедневная норма не должна превышать 6 чайных ложек (25 грамм) сахара.
При этом в данную норму входит не только чистый сахар, но и тот, который уже содержится в различных продуктах. Например, в одной банке «Coca-Cola» уже содержится почти 10 чайных ложек сахарозы.
Ученые отмечают, что детям до 2 лет вовсе не надо давать сахар, так как это может сформировать неправильные диетические привычки и в итоге ребенок станет сладкоежкой. Такие люди во взросло возрасте употребляют продукты и напитки с высоким содержанием сахара, поэтому меньше едят здоровой пищи (овощей, фруктов и молочных продуктов).
Фото: из открытых источников