Также опасны для здоровья препараты для похудения, которые сжигают жир.
Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал «Газете» о вреде монодиет для здоровья кожи и обмена веществ.
Монодиеты, такие как гречневая, белковая, шоколадная, кефирная, не приносят пользу и не помогают худеть полноценно.
«Жир будет уходить, но при этом качество кожи и вашего здоровья будут оставлять желать лучшего», - пояснил Кутушов.
Он также назвал опасным для организма биохакинг.
«Смысл биохакинга сводится к изменению всех пищевых привычек», - отметил врач.
Речь идёт о том, что диета сводится к тому, что человек будет пить только минеральную воду и жидкости. Кутушов пояснил, что при такой диете вес действительно снижается, но обмен веществ нарушается, страдает пищеварение и иммунитет.
Вредят здоровью и низкокалорийные диеты.