Диетолог Ирина Бережная сказала, что резкая тяга к сладкому или соленому может возникнуть без всяких причин и пояснила, надо ли беспокоиться по этому поводу.
Она отметила, что на сладкое людей резко тянет чаще, чем на соленое, так как организм при большой нагрузке расходует энергию, и при ее дефиците начинает требовать быстрых углеводов. Об этом сообщает радио Sputnik.
Сладкого может хотеться после каких-то физических нагрузок или умственной работе, потому что расход глюкозы в этих случая довольно высокий. Часто даже хочется шоколада, ведь в нем есть серотонин – гормон настроения. Поэтому в этом нет ничего особенного и искать какие-то недуги не нужно.
Волноваться надо, если резко захотелось соленого, ведь эта тяга указывает на недостаток хлора в организме. Если это происходит от случая к случаю, то это не говорит о наличие заболевания. Но если же такая потребность возникает регулярно, люди переедают соли, добавляют ее все больше, но еда им все равно кажется несоленой, то необходимо искать серьезные недуги. В основном это заболевания надпочечников, но такие случаи бывают редко, заключила она.
Фото: из открытых источников