Какао снижает аппетит и помогает похудеть.
Полезные свойства популярного напитка раскрыл врач-диетолог Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Он рассказал, что какао содержит расширяющее сосуды головного мозга и улучшающее мозговое кровообращение вещество теобромин.
После чашечки какао мозгу становится комфортнее работать, добавил Гинзбург. Он также отметил, что при регулярном употреблении теобромин защищает мозг от возрастных нейродегенеративных изменений.
Кроме этого, какао снижает аппетит и помогает похудеть. Доктор уточнил, что чашечка какао вечером может существенно уменьшить порцию ужина или вовсе заменить его.
Какао содержит витамины группы B и магний, поэтому после употребления этого напитка человек становится более спокойными и уравновешенными.
Эксперт заключил, что регулярное употребление какао способствует увеличению продолжительности жизни.