Здоровье23.01.2024 - 09:03

Эндокринолог Павлова назвала продукты, которые вреднее белого хлеба

Врач заявила, что джемы, выпечка и йогурты с наполнителями приносят гораздо больше вреда, чем обычный белый хлеб.

Фото: из открытых источников

По словам эндокринолога Зухры Павловой, белый хлеб в больших количествах действительно вредит организму, однако это не значит, что от него нужно полностью отказаться. В умеренных количествах белый хлеб может быть даже полезен, подчеркнула специалист.  

Зато от сладких магазинных джемов, выпечки и йогуртов с наполнителем лучше действительно отказаться, добавила Павлова.

Что касается хлеба, Павлова рекомендовала включить в рацион цельнозерновой продукт, а также обычный черный хлеб, избегая продукта, приготовленного на дрожжах.

Ранее Павлова заявила, мнение, что костный бульон полезен – миф, а также рассказала о пользе кофе. 

Реклама