Популярный телеведущий и доктор Александр Мясников рассказал россиянам, чем может быть опасен сидячий образ жизни. Оказывается, такое пассивное времяпрепровождение чревато возникновением многих болезней.
Недостаток активности меняет биомеханику позвоночного столба, что в итоге провоцирует появление ряда проблем для человека.
«Те, кто много сидят, живут меньше, чем те люди, которые много двигаются. Это доказано многолетними исследованиями и опровергнуть этот факт пока не получилось ни у кого. Важно понимать, что любое сидение наносит вред организму», — сказал врач.
Он дополнил, что люди, которые мало двигаются, чаще подвержены депрессии, инфаркту и инсульту.
«Депрессия, инсульт и даже онкология — это далеко не весь список. Когда человек сидит, все его органы страдают от этого. Нужно много ходить и регулярно двигаться», — подытожил Мясников.
Ранее мы информировали о способах борьбы с похмельем и какую угрозу могут нести новогодние украшения.