Американские исследователи считают, что у тех людей, которые прибегают к физическим нагрузкам умеренной или энергичной интенсивности, риск заболевания COVID-19 снижен в два раза.
Американские специалисты провели исследование, в котором приняли участие 48 440 добровольцев. Так, у неактивных людей риск госпитализации от тяжелого течения коронавируса был в 2,26 раза выше, чем у тех, кто занимается спортом. Отмечается, что у неактивных людей в 2,49 раза увеличивается риск смерти от осложнений, вызванных коронавирусной инфекцией.
У тех, кто занимался спортом более 150 минут в неделю с умеренной или энергичной интенсивностью, риск госпитализации или смерти был ниже в два раза по сравнению с теми, кто занимался спортом меньше десяти минут в неделю.
Примечательно, что этот показатель увеличивается с возрастом. Так, к 70 годам он возрастает в 10 раз, в сравнении с теми, кто моложе 60 лет. У людей старше 80 лет, он увеличивается в 27 раз.
Вероятность тяжелых осложнений оказалась выше у мужчин. В зоне риска также люди с излишним весом и диабетики.
Фото: из открытых источников