При этом врач напомнил, что нельзя пить алкогольные напитки на голодный желудок.
Алкоголь оказывает благотворное влияние на организм человека, но лишь в малых дозах. Об этом в своём видеоблоге на платформе «Яндекс. Дзен» рассказал доктор медицинских наук, врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбург.
Врач пояснил, что небольшие дозы алкоголя - один бокал вина, или 0,3 литра пива, или 50 миллилитров крепкого напитка - благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшая текучесть крови.
«Ряд исследований доказал, что красное вино также улучшает липидный состав крови», - заявил Гинзбург.
Кроме этого алкоголь повышает уровень дофамина в головном мозге, который улучшает настроение.
«Употребляя алкоголь, мы становимся более здоровыми соматически», - пояснил психотерапевт.
Врач отметил, что алкоголь в больших количествах вредит здоровью, но небольшая порция вместе с хорошей закуской принесёт диетологическую и психологическую пользу.
.