Ученые выяснили, что всего несколько ночей без сна могут сбить внутренние часы различных белков в организме человека, в том числе и тех соединений, которые связаны с обменом веществ и содержанием сахара в крови.
К таким выводам пришли ученые из Университета Боулдера. Они провели эксперимент, в котором принимали участие шесть мужчин в возрасте до 30 лет. Добровольцы шесть дней находились взаперти. За ними наблюдали врачи, сообщают в журнале PNAS.
В первые два дня мужчины жили по обычному распорядку. Затем их постепенно переводили на режим, когда они ночью проявляли активность и питались, а днем – спали.
По итогам данного эксперимента выяснилось, что из-за смены распорядка дня в организмах мужчин произошли деформации в 129 соединениях.
В частности, деформации зафиксировали в глюкагоне, побуждающем печень отправлять больше сахара в кровоток. Оказалось, что в тот период, когда мужчины бодрствовали ночью, этот процесс был максимально активным.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что даже пара ночей без сна может сказаться на физиологии человека. Такой режим дня может привести к проблемам со здоровьем.
Фото: из открытых источников