Эксперт утверждает, что организм человека способен самостоятельно очищаться, и дополнительная детоксикация не требуется.
По мнению главного врача клиники «Твой доктор» Татьяны Романенко, сам термин «шлаки» уже стал сленговым, а самый лучший «сантехник» для организма – это организм сам по себе, сообщает Pravda.Ru.
Романенко отмечает, что выведением токсинов и конечных продуктов обмена занимаются различные выделительные органы и системы организма, включая кожу, легкие, печень и почки. При этом, в идеальном состоянии, организм способен самостоятельно очищаться и обезвреживать токсины без вмешательства.
Специалист не рекомендует использовать детокс-программы для вывода метаболических продуктов организма. Она подчеркивает важность оптимизации и нормализации питания, предупреждая о рисках, связанных с несбалансированными детокс-программами. Романенко приводит примеры возможных осложнений, таких как обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта или органов, вызванных несбалансированным питанием или строгими диетами.
Врач подчеркивает, что оптимальный и сбалансированный образ жизни является лучшей профилактикой для «очищения» организма. В случае же, если действительно нужно дополнительное вмешательство, требуется предварительно консультироваться с лечащим врачом и проходить обследование, прежде чем принимать решение о каких-либо детокс-программах или изменениях в питании, заключила Романенко.
Напомним, что ранее косметолог рассказала, как не дать губам обветриться в холодную погоду.