Переизбыток витаминов может вызвать гипервитаминоз.
По мнению аллерголога-иммунолога Алексея Бессмертного, чрезмерное употребление поливитаминов может причинить вред здоровью.
Как рассказал медицинский специалист в интервью радио Sputnik, в период пандемии COVID-19 жители страны стали пить большое количество витаминов для профилактики коронавируса, что может вызвать гипервитаминоз.
Врач рекомендует употреблять в пищу качественные продукты, свежие овощи и фрукты, в этом случае не будет необходимости в приеме поливитаминов. Исключением является йод, который нужно принимать детям до 3-х лет в некоторых регионах страны.
Как пояснил иммунолог, переизбыток витаминов глобально не повлияет на иммунную систему человека, но может сказаться на общем состоянии. Поливитамины больше опасны для здоровья человека, чем полезны.
Фото: nur24.ru