Телеведущий перечислил полезные для борьбы с коронавирусом продукты.
Как рассказал известный телеведущий и врач Александр Мясников, для борьбы с вирусной инфекцией организму человека требуются силы, поэтому обязательно нужно хорошо питаться. Важнейшим элементом в борьбе с вирусами является цинк, поэтому всегда полезно употреблять куриное мясо, содержащее его.
Для предотвращения тяжелых форм вирусных заболеваний следует употреблять витамин D, которого больше всего содержится в селедке. В период обострения заболевания полезны углеводы, дающие энергию. Чай с имбирем и лимоном способствует отделению пота, но данных о пользе имбиря с чесноком при вирусных заболеваниях нет. Основной упор необходимо делать на углеводы, рыбу и яйца, и те продукты, которые больной захочет есть.
Александр Мясников перечислил 4 принципа, которых нужно придерживаться во время заболевания: покой, обильное питье, легкая пища и проветренное помещение.
Фото Pixabay