Чеснок является популярнейшим средством укрепления иммунитета среди сторонников народной медицины.
По сообщению врача-диетолога Анны Ивашкевич в интервью радио Sputnik, медики продолжают дискутировать по поводу лечебных свойств чеснока, но для большинства людей он полезен, если употреблять его в ограниченном количестве.
Как рассказала специалист, в сезон распространения вирусных инфекций чеснок поможет усилить иммунную защиту организма благодаря наличию в его составе цинка.
Злоупотреблять чесноком не стоит, в день следует употреблять пару долек. Но при некоторых заболеваниях есть чеснок вообще не рекомендуется. Он противопоказан людям с открытыми язвами желудка и с гастритом, который находится в активной стадии.
Фото: Aif