Гастроэнтеролог объяснила, почему нельзя запивать шашлык пивом

Совместное употребление шашлыка и пива — это опасная комбинация, способная нанести серьезный удар по здоровью. Об этом предупредила врач-гастроэнтеролог Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик.

Главная угроза заключается в высокой пуриновой нагрузке. Жирное жареное мясо и пиво богаты пуринами, которые при расщеплении образуют мочевую кислоту. Их сочетание вызывает резкий скачок этого показателя в крови. У людей с предрасположенностью это мгновенно провоцирует приступ подагры — мучительное воспаление сустава (чаще всего большого пальца ноги).

«Через 6–24 часа после застолья человек просыпается от жгучей боли. Сустав опухает, кожа краснеет и становится горячей. Это ощущение часто описывают как "палец в кипятке". До 80% таких случаев в России происходят именно на майских праздниках», — пояснила врач в интервью Газете.Ru.

Второй механизм поражения — острый панкреатит. Для переваривания жирного мяса требуется мощный выброс ферментов. Алкоголь же вызывает спазм сфинктера Одди — клапана, выпускающего соки в кишечник. Ферменты блокируются внутри железы и начинают переваривать её собственные ткани.

«В мае стационары полны типичных пациентов: мужчина 35–55 лет плотно поел шашлыка в воскресенье, а к утру понедельника его скрутила опоясывающая боль. У каждого пятого такой панкреатит протекает в тяжелой форме и может быть смертельным», — предупреждает Чистик.

Третий фактор риска — онкологический. На обугленной корочке мяса скапливаются гетероциклические амины (продукты горения жира). Алкоголь повышает проницаемость стенок желудка, позволяя этим канцерогенам беспрепятственно попадать в кровь. В долгосрочной перспективе такое сочетание значительно повышает риск развития рака желудка и пищевода.

Четвертая проблема — мочекаменная болезнь. Пиво обладает мочегонным эффектом, вызывая обезвоживание. При этом для переваривания мяса нужна вода. Концентрация мочевой кислоты в почках растет, кристаллы слипаются в камни, провоцируя почечную колику.

Как минимизировать вред: советы врача

• Соблюдайте водный баланс: на каждые 0,5 литра пива выпивайте столько же чистой воды.
• Начинайте застолье с овощей или хлеба, никогда не пейте алкоголь натощак.
• Делайте паузы между порциями мяса по 15–20 минут.
• Срезайте темные, обугленные участки мяса перед едой.
• Не сочетайте пиво с копченостями и сосисками — выбирайте что-то одно.

Ранее нарколог предупредил о рисках употребления алкоголя в жаркую погоду.