Офисный враг номер один: как спасти глаза и нос от «кондиционерной аллергии»

В летний период офисные сотрудники всё чаще сталкиваются с так называемой «кондиционерной аллергией». По словам врача-терапевта Надежды Чернышовой, сами по себе охлаждающие устройства не являются аллергенами, но создают идеальную среду для размножения грибков, бактерий и пылевых клещей.

«В фильтрах очень быстро накапливается пыль. Если сотрудник пришел в офис в острой фазе болезни, бактерии оседают в этой пыли и продолжают циркулировать в потоке воздуха, заражая других», — пояснила специалист.

Симптомы могут варьироваться от легкого ринита до бронхиальной астмы и конъюнктивита. К концу рабочего дня у людей часто наблюдаются зуд глаз, слезоточивость и отек слизистой носа. Кроме того, резкий перепад температур между улицей и помещением ослабляет иммунитет, провоцируя простуду, отмечает «Вечерняя Москва».

Чтобы избежать недомоганий, терапевт рекомендует соблюдать три правила:

• Чистота: чистить фильтры кондиционера не реже одного раза в месяц (в идеале — каждые 2–4 недели).
• Направление потока: устанавливать защитный экран, чтобы холодный воздух дул вдоль потолка, а не на человека.
• Температура: разница между улицей и офисом не должна превышать 5–10 градусов. Оптимальный режим летом — от 21 до 26 градусов при влажности 40–60%.