Лучше всего на работе органов сказываются фрукты красного и оранжевого цвета.
Диетологи рассказали, что на работу печени положительное влияние оказывают фрукты красного или оранжевого цвета. Самым же полезным для органа среди них оказался абрикос.
Связан положительный эффект с пектином, который входит в состав этого фрукта и способствует выведению из клеток токсинов. Причем, пациентам с заболеваниями печени советуют употреблять не сладкие, а кисло-сладкие сорта.
Однако абрикосы полезны будут не всем. Так, пациентам с гепатитом они только нанесут вред, так как каротин, входящий в их состав, в организме таких людей не усваивается.
Полезными свойствами обладает не только абрикос, но и смузи из него. В тоже время злоупотреблять этим фруктом не стоит – это может привести к нарушениям функции кишечника.
Фото: из открытых источников