Любителям бабл-ти стоит быть осторожнее: злоупотребление этим популярным напитком может нанести вред здоровью, предупреждает гастроэнтеролог Юлия Сластен. Врач подчеркнула, что один стакан в неделю – это максимум, который можно себе позволить без риска для организма.
Секрет кроется в составе: бабл-ти – это калорийная бомба с высоким содержанием сахара и быстрых углеводов, по словам Сластен. Одна порция может содержать до 60 граммов сахара, что превышает дневную норму, а кофеин в составе создает дополнительную нагрузку на сердце и нервную систему.
Особенно осторожными следует быть детям, подросткам, людям с лишним весом, диабетом и проблемами с ЖКТ, а также беременным женщинам. Для них регулярное употребление бабл-ти может спровоцировать скачки сахара в крови, метаболические нарушения, тревожность и проблемы со сном. Врач рекомендует в интервью изданию «Подмосковье сегодня» ограничиться одной небольшой порцией напитка в неделю, исключив сахар и сливки.