Шотландские ученые выяснили, какая диета способна снизить риск преждевременной смерти.
Специалисты из Абердинского университета в Шотландии определили, что низкокалорийная диета на 18% снижает риск ранней смерти у людей, которые имеют лишний вес.
Соавтор исследования Элисон Авеналь рассказала, что лучше всего употреблять продукты, которые содержат в своем составе мало жира, сахара и рафинированных углеводов. Если придерживаться низкокалорийной диеты, то вероятность преждевременной смерти значительно уменьшится.
Ранее английские ученые рассказали, какая диета способна продлить жизнь. Также сообщалось о том, что черный чай способствует похудению.
Фото: из открытых источников